Penulis: Nimas Ayu Hamardika, S.Gz. direview oleh Hasmah, S.Gz., RD Siapa nih yang masih suka melewatkan sarapan dengan berbagai alasan? Bangun Salah satunya untuk menurunkan berat badan? Benar tidak ya melewatkan sarapan dapat menurunkan berat badan? Yuk kita bahas seputar info tentang sarapan. Pengertian dan Manfaat Sarapan Makan tepat waktu dan teratur sangat penting dan […]
Penulis: Lutfiatur Rohmah, S.Gz, di review oleh Arizta Primadiyanti, S.Gz, RD & Fildzah Auliaul Haq, SKM Sobat Dietqu, pernah dengar tentang lemak trans yang terdapat pada makanan? Lemak trans ini dapat kita temukan di berbagai makanan kita sehari-hari loh dan nggak sedikit yang bilang kalau jenis lemak ini berbahaya bagi kesehatan. Kira-kira sumber makanan apa […]